アルクマ君とlets！dance！
❤️情報解禁❤️
長野県PRキャラクター「アルクマ」と一緒に自宅でも会社でも、どこでも楽しく体を動かしませんか❣️
https://youtube.com/channel/UC4B1AWe48QVxf-dxQ1ht7ag
https://ace.nagano.jp/
信州ACEプロジェクト様の企画に参加させて頂きました
振付、トレーナーのご依頼を頂き10種類作成致しました❣️
結構なタイトスケジュールでの依頼で大変ではありましたが、無事こうやって皆様に公開できる日が来てホッとしています☺️
また、貴重な経験をさせて頂いたことにも感謝しています☺️
スタッフの皆様、ありがとうございました♀️❤️
『アルクマと一緒にフィットネス』では、日頃の生活習慣病予防に効果のあるAction（体を動かす）を習慣化することを目的に配信しています！
子どもから大人まで楽しめる運動で、
忙しい毎日でも隙間時間に運動していただけるよう３〜6分の構成で動画をご用意しました。
ぜひ、YouTubeで
「信州ACEプロジェクト」
検索してみてください
@shinshu_ace_project
#アルクマ君とツーショット
#やり終えた後の晴れ晴れした表情
#４時間で１０本
#ギリギリ間に合った
#久しぶりに追い込まれた
#アドレナリンでまくり
#たまにはこういう緊張感もいいね
#ぜひ家族みんなでやってみて
長野県PRキャラクター「アルクマ」と一緒に自宅でも会社でも、どこでも楽しく体を動かしませんか❣️
https://youtube.com/channel/UC4B1AWe48QVxf-dxQ1ht7ag
https://ace.nagano.jp/
信州ACEプロジェクト様の企画に参加させて頂きました
振付、トレーナーのご依頼を頂き10種類作成致しました❣️
結構なタイトスケジュールでの依頼で大変ではありましたが、無事こうやって皆様に公開できる日が来てホッとしています☺️
また、貴重な経験をさせて頂いたことにも感謝しています☺️
スタッフの皆様、ありがとうございました♀️❤️
『アルクマと一緒にフィットネス』では、日頃の生活習慣病予防に効果のあるAction（体を動かす）を習慣化することを目的に配信しています！
子どもから大人まで楽しめる運動で、
忙しい毎日でも隙間時間に運動していただけるよう３〜6分の構成で動画をご用意しました。
ぜひ、YouTubeで
「信州ACEプロジェクト」
検索してみてください
@shinshu_ace_project
#アルクマ君とツーショット
#やり終えた後の晴れ晴れした表情
#４時間で１０本
#ギリギリ間に合った
#久しぶりに追い込まれた
#アドレナリンでまくり
#たまにはこういう緊張感もいいね
#ぜひ家族みんなでやってみて
2021年06月27日 Posted by まっこ at 17:18 │Comments(0) │イベント│お知らせ
インスタライブ第二段‼️
Smile Flower
インスタライブ
第二段❣️❣️❣
https://instagram.com/niconico.oyako_smileflower?igshid=hyyf21y21tnv
フォローぜひお願い致します❤️
前回初めてインスタライブに
チャレンジし、
一番気になったのは
生徒たちの気持ち！！
終わってゆっくり話を聞いてみたら
みんな緊張もしたし、
達成感があったみたい❣️
あとはやっぱり始まる前の
コメントや
終わった後のコメントが
嬉しかったみたい☺️
なので５月出演予定だった
生徒たちのためにも
第二段を配信する事に
しました‼️
今回は長野、中野、小布施の３クラス
３日間にわたりお届け致します❣️
３歳〜１１歳まで100人程出演致します
今回は今年に入ってから
開講したばかりの
中野Jazz&Hiphopクラス
小布施上級クラスも
お披露目
お楽しみに〜
【配信予定時間】
★中野クラス
5月14日
18:00〜
初級クラス(年長〜小2)
Jazz&Hiphopクラス(小3〜5)
★長野クラス
5月15日
15:15〜
キッズ2クラス(年長)
初級クラス(小1〜3)
★小布施クラス
5月19日
17:50〜
キッズクラス(年少〜年長)
ジュニアクラス(小1〜2)
上級クラス(小1〜3)
#インスタライブ第二段
#smileFlower
#キッズビクス
#キッズダンス
#長野市習い事
#中野市習い事
インスタライブ
第二段❣️❣️❣
https://instagram.com/niconico.oyako_smileflower?igshid=hyyf21y21tnv
フォローぜひお願い致します❤️
前回初めてインスタライブに
チャレンジし、
一番気になったのは
生徒たちの気持ち！！
終わってゆっくり話を聞いてみたら
みんな緊張もしたし、
達成感があったみたい❣️
あとはやっぱり始まる前の
コメントや
終わった後のコメントが
嬉しかったみたい☺️
なので５月出演予定だった
生徒たちのためにも
第二段を配信する事に
しました‼️
今回は長野、中野、小布施の３クラス
３日間にわたりお届け致します❣️
３歳〜１１歳まで100人程出演致します
今回は今年に入ってから
開講したばかりの
中野Jazz&Hiphopクラス
小布施上級クラスも
お披露目
お楽しみに〜
【配信予定時間】
★中野クラス
5月14日
18:00〜
初級クラス(年長〜小2)
Jazz&Hiphopクラス(小3〜5)
★長野クラス
5月15日
15:15〜
キッズ2クラス(年長)
初級クラス(小1〜3)
★小布施クラス
5月19日
17:50〜
キッズクラス(年少〜年長)
ジュニアクラス(小1〜2)
上級クラス(小1〜3)
#インスタライブ第二段
#smileFlower
#キッズビクス
#キッズダンス
#長野市習い事
#中野市習い事
2021年05月08日 Posted by まっこ at 23:43 │Comments(0) │キッズビクス中野クラス│キッズビクス長野クラス│Smile Flower│キッズビクス小布施クラス
初挑戦！インスタライブやります！
Smile Flower
インスタライブに
初チャレンジ‼️‼️‼️
先日出演予定だったイベントが延期になってしまい…
延期連絡を頂いてから、
生徒たちの落ち込む姿が目に浮かび…
頭からずっと離れず…
このままいつものように楽しく厳しく充実したレッスンができる気がしない！
と思ってその日の夜には
梨沙先生へ
相談をして決めました
でもやるにあたって
日程、場所問題やら配信のタイミング
などなど…
全部クリアして次の日には
保護者の皆さんに連絡❗️
喜びの声をたくさん頂き
私も俄然やる気アップ❣️
１月から週１回１時間で
作ってきた４作品‼️
練習量が足りず
まだまだな出来ではありますが、
このスピード感で頑張ってきた姿を
ぜひ観て頂きたいと思います！
２歳〜１３歳までの生徒たち
１４０人程出演致します
お楽しみに〜❣️❣️❣️
【配信予定時間】
★中野クラス
4月9日(金)
18:00〜全体作品
19:40〜上級クラス
★長野クラス
4月10日(土)
14:15〜全体作品(キッズ)
17:00〜全体作品(ジュニア)
18:00〜上級
正直、
初のインスタライブ、
私もドキドキ、、、
とにかくスマホだけは
落とさないように頑張ります❗️
#初挑戦
#初インスタライブ
#smileFlower
#キッズビクス
#キッズダンス
#長野市習い事
#中野市習い事
インスタライブに
初チャレンジ‼️‼️‼️
先日出演予定だったイベントが延期になってしまい…
延期連絡を頂いてから、
生徒たちの落ち込む姿が目に浮かび…
頭からずっと離れず…
このままいつものように楽しく厳しく充実したレッスンができる気がしない！
と思ってその日の夜には
梨沙先生へ
相談をして決めました
でもやるにあたって
日程、場所問題やら配信のタイミング
などなど…
全部クリアして次の日には
保護者の皆さんに連絡❗️
喜びの声をたくさん頂き
私も俄然やる気アップ❣️
１月から週１回１時間で
作ってきた４作品‼️
練習量が足りず
まだまだな出来ではありますが、
このスピード感で頑張ってきた姿を
ぜひ観て頂きたいと思います！
２歳〜１３歳までの生徒たち
１４０人程出演致します
お楽しみに〜❣️❣️❣️
【配信予定時間】
★中野クラス
4月9日(金)
18:00〜全体作品
19:40〜上級クラス
★長野クラス
4月10日(土)
14:15〜全体作品(キッズ)
17:00〜全体作品(ジュニア)
18:00〜上級
正直、
初のインスタライブ、
私もドキドキ、、、
とにかくスマホだけは
落とさないように頑張ります❗️
#初挑戦
#初インスタライブ
#smileFlower
#キッズビクス
#キッズダンス
#長野市習い事
#中野市習い事
2021年04月07日 Posted by まっこ at 00:06 │Comments(0) │キッズビクス中野クラス│キッズビクス長野クラス│Smile Flower
4月4日イベント出演！
イベント出演のお知らせ
2021年4月4日
若里公園
ホクト文化ホールにて
「若里パークフェスタ」が
初めて開催されます❤️
広いホクト文化ホールや、
お外で気持ち良い若里公園で
感染対策もしっかり行い
安心安全に開催されます
私は親子ビクスレッスンと
キッズビクスの生徒出演を
させて頂きます
ぜひ遊びにいらしてください☺️
【親子ビクス】
大ホール
10:30〜11:00
申し込み必須
https://reserva.be/5500
上記のURLからお申し込みできます！
普段は平日昼間に開催している親子ビクスですので、
なかなか一緒にやってもらえたり見てもらうことができないパパや、
おじいちゃんおばあちゃんに来てもらいましょう☺️
久しぶりのみんなにも
会えるかな⁈
ぜひお待ちしています
【キッズビクス】
中ホール
14:30〜15:00
１月から練習し始めた作品で
まだまだな出来栄えではありますが
子どもたちの頑張っている姿
愛らしい姿には
きっとパワーをもらえます✊
ぜひ見にいらしてください❤️
#若里パークフェスタ
#ホクト文化ホール
#親子ビクス
#キッズビクス
#体験
2021年4月4日
若里公園
ホクト文化ホールにて
「若里パークフェスタ」が
初めて開催されます❤️
広いホクト文化ホールや、
お外で気持ち良い若里公園で
感染対策もしっかり行い
安心安全に開催されます
私は親子ビクスレッスンと
キッズビクスの生徒出演を
させて頂きます
ぜひ遊びにいらしてください☺️
【親子ビクス】
大ホール
10:30〜11:00
申し込み必須
https://reserva.be/5500
上記のURLからお申し込みできます！
普段は平日昼間に開催している親子ビクスですので、
なかなか一緒にやってもらえたり見てもらうことができないパパや、
おじいちゃんおばあちゃんに来てもらいましょう☺️
久しぶりのみんなにも
会えるかな⁈
ぜひお待ちしています
【キッズビクス】
中ホール
14:30〜15:00
１月から練習し始めた作品で
まだまだな出来栄えではありますが
子どもたちの頑張っている姿
愛らしい姿には
きっとパワーをもらえます✊
ぜひ見にいらしてください❤️
#若里パークフェスタ
#ホクト文化ホール
#親子ビクス
#キッズビクス
#体験
2021年03月04日 Posted by まっこ at 08:51 │Comments(0) │イベント│お知らせ│キッズビクス中野クラス│キッズビクス長野クラス│親子ビクス
すみへい後期レッスンスタート！
2020.10.6
すみへい後期レッスン
START致しました！
スタート早々、
@photoiroha
裕美子さんの力をお借りし
写真撮影付きレッスンで
賑やかな楽しい時間を
過ごさせてもらいたした❤️
久しぶりの方、
初めましてな方、
いつもありがとうな方、
みんなに会えるだけで
こんなに楽しくて
嬉しくて満たされる☺️
私にとっても
幸せなひとときでした❤️
中にはオンライン親子ビクス
受講してくれた子たちもいて
すんごく上手に
真似してくれていて
リクエストまできちゃった
赤ちゃんたちもたくさんいて
ハイハイ姿がたまらなく可愛い❤️
みんなママたちに
抱っこしてもらったり
高い高いしてもらったり
とっても嬉しそうだったな☺️
これから約２ヶ月
みんなの成長を見れること
とっても楽しみにしています
ママたちとの
おしゃべりも…
楽しい時間に
していきましょー☺️
来月は
@tsukinoyurikago
ゆかさんをお呼びして
手形足形アート付きレッスン
しますよ〜〜
可愛い手足を
広々したお部屋で
みんなで見守りながら
楽しく残しましょう
お楽しみに…❤️❤️❤️❤️
#すみへいカルチャーセンター
#親子ビクス
#未就園児とママのための体操教室
#運動サーキット
#親子習い事
#自己肯定感
#自尊心
すみへい後期レッスン
START致しました！
スタート早々、
@photoiroha
裕美子さんの力をお借りし
写真撮影付きレッスンで
賑やかな楽しい時間を
過ごさせてもらいたした❤️
久しぶりの方、
初めましてな方、
いつもありがとうな方、
みんなに会えるだけで
こんなに楽しくて
嬉しくて満たされる☺️
私にとっても
幸せなひとときでした❤️
中にはオンライン親子ビクス
受講してくれた子たちもいて
すんごく上手に
真似してくれていて
リクエストまできちゃった
赤ちゃんたちもたくさんいて
ハイハイ姿がたまらなく可愛い❤️
みんなママたちに
抱っこしてもらったり
高い高いしてもらったり
とっても嬉しそうだったな☺️
これから約２ヶ月
みんなの成長を見れること
とっても楽しみにしています
ママたちとの
おしゃべりも…
楽しい時間に
していきましょー☺️
来月は
@tsukinoyurikago
ゆかさんをお呼びして
手形足形アート付きレッスン
しますよ〜〜
可愛い手足を
広々したお部屋で
みんなで見守りながら
楽しく残しましょう
お楽しみに…❤️❤️❤️❤️
#すみへいカルチャーセンター
#親子ビクス
#未就園児とママのための体操教室
#運動サーキット
#親子習い事
#自己肯定感
#自尊心
2020年10月22日 Posted by まっこ at 23:57 │Comments(0) │すみへいカルチャーセンター│親子ビクス
キッズビクス長野クラスイベント出演！
2020.9.22
Smile Flower長野クラス
表参道芸術音楽祭に出演してきました❤️
今年はイベント出演できないだろうな…
と諦めていたのでまさかみんなでステージに立てたことに本当に感動した一日でした！
3〜5月レッスンができなかったことで、体力が落ちてしまったり、せっかく慣れてきたレッスンも不安になってしまったり…
そんなことを乗り越えてこの日が迎えられたことは本当に凄いことです！
子どもたちの努力と、保護者様のサポートがあったからこそです☺️
本当に6月から急ピッチで振り付けが進み、衣装が決まり、、、
忙しい数ヶ月でしたね
でもやればできるもんだ！
と達成感味わえました笑笑
今回の経験をまた次に活かしていってほしいなと思います
この状況下の中、あらゆる対策を講じて開催してくださったことに本当に感謝しています☺️
ありがとうございました。
#キッズビクス
#長野クラス
#急ピッチで進めた数ヶ月
#やればできる
#無理なことなんてない
#さて次は
#篠ノ井クラス
#小布施クラス
#10月17日
#頑張るぞー
Smile Flower長野クラス
表参道芸術音楽祭に出演してきました❤️
今年はイベント出演できないだろうな…
と諦めていたのでまさかみんなでステージに立てたことに本当に感動した一日でした！
3〜5月レッスンができなかったことで、体力が落ちてしまったり、せっかく慣れてきたレッスンも不安になってしまったり…
そんなことを乗り越えてこの日が迎えられたことは本当に凄いことです！
子どもたちの努力と、保護者様のサポートがあったからこそです☺️
本当に6月から急ピッチで振り付けが進み、衣装が決まり、、、
忙しい数ヶ月でしたね
でもやればできるもんだ！
と達成感味わえました笑笑
今回の経験をまた次に活かしていってほしいなと思います
この状況下の中、あらゆる対策を講じて開催してくださったことに本当に感謝しています☺️
ありがとうございました。
#キッズビクス
#長野クラス
#急ピッチで進めた数ヶ月
#やればできる
#無理なことなんてない
#さて次は
#篠ノ井クラス
#小布施クラス
#10月17日
#頑張るぞー
2020年10月10日 Posted by まっこ at 21:34 │Comments(0) │キッズビクス長野クラス
キッズビクス長野&中野クラス スクリーン出演に初挑戦❤️
先日、リサイクルプラザにて開催された
「ながのエコウィーク」というイベントに
スクリーン出演をしました☆
いつもお読み頂きありがとうございます。
自尊心・自己肯定感を育む「キッズビクス」「親子ビクス」教室
【SMILE FLOWER】
湯本 真貴子です。
3〜5月までレッスンは休講となり、
6月から分散レッスンを再開するも
目標がなく生徒たちの
モチベーションも低迷…
そんな時に、イベント生出演
ではないけれど
スクリーンで出演という
斬新な企画に声をかけていただき
初めてのことに戸惑いながらも
参加を決めました♪
とにかく急ピッチでの
追い込み練習に、
髪型、衣装もバタバタ決まり
異例なスピード感でしたが、
毎週毎週子どもたちは
成長を見せてくれ、
無事に撮影を終えました^ ^
撮影をしてくださった
生徒のお父様が
素敵に編集もしてくださり
無事にイベントにて公開されました！
イベントは終了しましたが、
ぜひたくさんの方に見ていただきたいので
こちらに載せます^ ^
子どもたちの輝く姿を
ご覧ください❤️
https://youtu.be/S8zGV5OEdEc
長野クラス
１曲目 sleepover survival kit 年少、年中児
２曲目 hello kitty 年長児
３曲目 リズムをきざめ 小１，２年生
４曲目 どこまでも 小１～４年生
５曲目 エアロビクスオムニバス 長野クラス全員
https://youtu.be/Y11zcYIx7iY
中野クラス
１曲目 ドナルドのスーパーダック 年少、年中児
２曲目 Singin'in the rain 年長、小１，２年生
３曲目 ONE KISS 小３～中１年生
４曲目 Cheer MIX 小１～５年生
５曲目 エアロビクスオムニバス 中野クラス全員
「ながのエコウィーク」というイベントに
スクリーン出演をしました☆
いつもお読み頂きありがとうございます。
自尊心・自己肯定感を育む「キッズビクス」「親子ビクス」教室
【SMILE FLOWER】
湯本 真貴子です。
3〜5月までレッスンは休講となり、
6月から分散レッスンを再開するも
目標がなく生徒たちの
モチベーションも低迷…
そんな時に、イベント生出演
ではないけれど
スクリーンで出演という
斬新な企画に声をかけていただき
初めてのことに戸惑いながらも
参加を決めました♪
とにかく急ピッチでの
追い込み練習に、
髪型、衣装もバタバタ決まり
異例なスピード感でしたが、
毎週毎週子どもたちは
成長を見せてくれ、
無事に撮影を終えました^ ^
撮影をしてくださった
生徒のお父様が
素敵に編集もしてくださり
無事にイベントにて公開されました！
イベントは終了しましたが、
ぜひたくさんの方に見ていただきたいので
こちらに載せます^ ^
子どもたちの輝く姿を
ご覧ください❤️
https://youtu.be/S8zGV5OEdEc
長野クラス
１曲目 sleepover survival kit 年少、年中児
２曲目 hello kitty 年長児
３曲目 リズムをきざめ 小１，２年生
４曲目 どこまでも 小１～４年生
５曲目 エアロビクスオムニバス 長野クラス全員
https://youtu.be/Y11zcYIx7iY
中野クラス
１曲目 ドナルドのスーパーダック 年少、年中児
２曲目 Singin'in the rain 年長、小１，２年生
３曲目 ONE KISS 小３～中１年生
４曲目 Cheer MIX 小１～５年生
５曲目 エアロビクスオムニバス 中野クラス全員
2020年10月10日 Posted by まっこ at 01:15 │Comments(0) │キッズビクス中野クラス│キッズビクス長野クラス
I mama festa 出演致します！
いつもお読み頂きありがとうございます。
自尊心・自己肯定感を育む「キッズビクス」「親子ビクス」教室
【SMILE FLOWER】
湯本 真貴子です。
いよいよ明日に迫ってまいりました、
I mama festa❤️
初のオンラインでのイベント開催
ということで
私もドキドキしていますが、
画面の向こう側に
楽しんでくれる人がいることを信じて
頑張りますので、
ぜひご覧ください☆
普段は平日開催でパパと体験する機会がない親子ビクスなので、
お子さんはパパと、
ママは自分の身体と向き合う時間に
するも良し！
毎日、幼稚園や保育園、
学校と頑張っている
ちょっと成長した我が子と
久しぶりのスキンシップ時間に
するも良し！
ぜひいろんな楽しみた方で
ご参加ください❤️
【そしてここで一つお願いです！】
今回オンラインイベント開催にあたり、
初めての試みということもあり
多方面から様々なご意見があるなか、
開催に向けて準備してくださった
運営スタッフの皆様、
そして私たち講師陣は、
皆さんの姿が見えないため、
楽しんでくださったのか、
有意義なイベントになったのか
わかりません。
なのでぜひ！！！
ご視聴頂いた皆様からの、
写真や動画、感想など頂けると
とって嬉しいです^ ^
頂いたものはSNSに使用させて頂きます！
ご協力よろしくお願い致します❤️
親子ビクスは
11:00〜11:30となります！
30cm×30cmくらいのハンカチをご準備ください❤️(できれば黄色がオススメです)
Instagramライブでは生出演！
YouTubeライブでは事前に撮影頂いた編集動画が見れます！
また、今回のイベントは
視聴者プレゼントもあるそうですので、
詳しい視聴方法、プレゼント申し込み方法はHPをご覧ください☆
https://imama-festa.jp/
皆さんのご参加お待ちしています^ ^
最後に、
7月14日
熊木住建and LIFE様でのレッスン、
多少空きがありますので、ぜひタイミングが合う方はご参加ください^ ^
スマイルフラワー「親子ビクス・バルーン」
7月14日（火）10:30〜11:15
１歳前後〜３歳
スマイルフラワー「ママボディメイク」
7月14日（火）13:00〜13:45
３ヶ月〜１歳前後
and LIFE 3階
参加費 500円
ご予約は
@andlifenagano様
公式LINE&電話
もしくはSmile Flower の
LINEでも大丈夫です♀️
自尊心・自己肯定感を育む「キッズビクス」「親子ビクス」教室
【SMILE FLOWER】
湯本 真貴子です。
いよいよ明日に迫ってまいりました、
I mama festa❤️
初のオンラインでのイベント開催
ということで
私もドキドキしていますが、
画面の向こう側に
楽しんでくれる人がいることを信じて
頑張りますので、
ぜひご覧ください☆
普段は平日開催でパパと体験する機会がない親子ビクスなので、
お子さんはパパと、
ママは自分の身体と向き合う時間に
するも良し！
毎日、幼稚園や保育園、
学校と頑張っている
ちょっと成長した我が子と
久しぶりのスキンシップ時間に
するも良し！
ぜひいろんな楽しみた方で
ご参加ください❤️
【そしてここで一つお願いです！】
今回オンラインイベント開催にあたり、
初めての試みということもあり
多方面から様々なご意見があるなか、
開催に向けて準備してくださった
運営スタッフの皆様、
そして私たち講師陣は、
皆さんの姿が見えないため、
楽しんでくださったのか、
有意義なイベントになったのか
わかりません。
なのでぜひ！！！
ご視聴頂いた皆様からの、
写真や動画、感想など頂けると
とって嬉しいです^ ^
頂いたものはSNSに使用させて頂きます！
ご協力よろしくお願い致します❤️
親子ビクスは
11:00〜11:30となります！
30cm×30cmくらいのハンカチをご準備ください❤️(できれば黄色がオススメです)
Instagramライブでは生出演！
YouTubeライブでは事前に撮影頂いた編集動画が見れます！
また、今回のイベントは
視聴者プレゼントもあるそうですので、
詳しい視聴方法、プレゼント申し込み方法はHPをご覧ください☆
https://imama-festa.jp/
皆さんのご参加お待ちしています^ ^
最後に、
7月14日
熊木住建and LIFE様でのレッスン、
多少空きがありますので、ぜひタイミングが合う方はご参加ください^ ^
スマイルフラワー「親子ビクス・バルーン」
7月14日（火）10:30〜11:15
１歳前後〜３歳
スマイルフラワー「ママボディメイク」
7月14日（火）13:00〜13:45
３ヶ月〜１歳前後
and LIFE 3階
参加費 500円
ご予約は
@andlifenagano様
公式LINE&電話
もしくはSmile Flower の
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2020年07月11日 Posted by まっこ at 11:17 │Comments(0) │イベント│お知らせ│親子ビクス
キッズビクスオンラインレッスンSTART！
お知らせ
Smile Flower
キッズビクス
オンラインレッスン
一般申し込み開始！
４月無料で生徒たちに
配信してきた
運動動画
ダンス動画に
一般の方からもたくさん
反響を頂き、
一人でも多くの子どもたちの
健全な心と身体を維持するために
役に立つのであればとの思いで
今回申し込みを
受け付けようと思いました❤️
ダンスを習っているけど
今は休校中でレッスンがない…
毎日の運動が
マンネリ化してきて
新しいことやってみたい！
ダンスやってみたかったけど
教室では周りの目が気になって
恥ずかしい…
毎日子どもにどんな運動を
させたら良いか悩む…
自分の子どもの年齢に合う
内容をやらせてあげたい…
ママも運動不足や
コロナ太りが気になってきた…
そんな気持ちに応えられるような
ラインナップになっています！
内容は
アイソレーション
ウォーミングアップ
ストレッチ
風船やボールを使う運動
親子ダンス
筋トレ
バーレッスン
有酸素運動
インターバルトレーニング
テーマパークダンス
ママパパ向け運動 etc…
こういった内容が
幼児用と小学生用に
分かれています！
5分〜45分くらいまで
時間の長さも様々！
1ヶ月２０本程の動画を
更新予定！
☆配信方法
vimeoというものを利用します。
お送りするURLに入って頂き
パスワードを入れて頂ければ
いつでもどこでも観れます
ダウンロードもできますので、
ネット環境がない場所でも
いつでもいつまでも観れます！
vimeoへの会員登録等も必要ありません。
☆金額
4000円
月の途中での申し込みでも4000円頂きますが、入会以前の動画も全てお送り致します。
☆申し込み
LINE@にてご連絡ください。
こちらからお送りする口座に
振り込みをして頂ければ申し込み完了です。
https://lin.ee/dn3BB0r
STAY HOMEが
少しでも豊かなものに
なりますように…
#キッズビクス
#オンラインレッスン
#一般の方にも
#届けます
#stayhome
#役立ちますように
Smile Flower
キッズビクス
オンラインレッスン
一般申し込み開始！
４月無料で生徒たちに
配信してきた
運動動画
ダンス動画に
一般の方からもたくさん
反響を頂き、
一人でも多くの子どもたちの
健全な心と身体を維持するために
役に立つのであればとの思いで
今回申し込みを
受け付けようと思いました❤️
ダンスを習っているけど
今は休校中でレッスンがない…
毎日の運動が
マンネリ化してきて
新しいことやってみたい！
ダンスやってみたかったけど
教室では周りの目が気になって
恥ずかしい…
毎日子どもにどんな運動を
させたら良いか悩む…
自分の子どもの年齢に合う
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ママも運動不足や
コロナ太りが気になってきた…
そんな気持ちに応えられるような
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内容は
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風船やボールを使う運動
親子ダンス
筋トレ
バーレッスン
有酸素運動
インターバルトレーニング
テーマパークダンス
ママパパ向け運動 etc…
こういった内容が
幼児用と小学生用に
分かれています！
5分〜45分くらいまで
時間の長さも様々！
1ヶ月２０本程の動画を
更新予定！
☆配信方法
vimeoというものを利用します。
お送りするURLに入って頂き
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いつでもどこでも観れます
ダウンロードもできますので、
ネット環境がない場所でも
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☆金額
4000円
月の途中での申し込みでも4000円頂きますが、入会以前の動画も全てお送り致します。
☆申し込み
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こちらからお送りする口座に
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STAY HOMEが
少しでも豊かなものに
なりますように…
#キッズビクス
#オンラインレッスン
#一般の方にも
#届けます
#stayhome
#役立ちますように
2020年05月02日 Posted by まっこ at 12:42 │Comments(0) │お知らせ│キッズビクス中野クラス│キッズビクス長野クラス│Smile Flower
親子ビクスオンラインレッスンSTART!!
☆5月限定☆
Smile Flower
親子ビクス
オンラインレッスン
START致します！
3月から親子ビクスが
できなくなってしまい、
皆さんに会えなくて
とっても寂しいです
でもいつまでも
悲しんでいたり、
再開をただ待っているだけでは
つまらない！と思い、
今回皆さんの
お家での時間が
少しでも有意義な
時間となるよう
お手伝いができたらと思い
オンラインレッスンを
始めることにしました！
《詳細》
☆内容
親子ビクス春バージョンを
ノンストップで約40分間
親子でできる体操
親子でできるダンス
赤ちゃん向けベビータッチング
抱っこ紐体操
ママ向けのエアロビクス
ママ向けのストレッチ
ママ向けの筋トレ
などを予定しています！
1週間に2本のペースで配信致します！
☆配信方法
vimeoというものを利用します。
お送りするURLに入って頂き
パスワードを入れて頂ければ
いつでもどこでも観れます
ダウンロードもできますので、
ネット環境がない場所でも観れます！
vimeoへの会員登録等も必要ありません。
☆金額
2000円
月の途中での申し込みでも2000円頂きますが、入会以前の動画も全てお送り致します。
☆申し込み
LINE@にてご連絡ください。
こちらからお送りする口座に
振り込みをして頂ければ申し込み完了です。
5月に入りましたら、URLとパスワードをお送り致します。
https://lin.ee/dn3BB0r
運動不足になると
肩こり、腰痛などの悪化
新陳代謝の低下
冷え性など
身体の不調がでてきます。
家から出れない今だからこそ
お子様と向き合う時間を
大切にしたり
自分自身の体や心と
向き合う時間を
大切にしてみましょう❤
️
#親子ビクス
#ママボディメイク
#親子で運動
#運動遊び
#親子でダンス
#赤ちゃんと触れ合い
#運動不足解消
#初めてのオンラインレッスン
Smile Flower
親子ビクス
オンラインレッスン
START致します！
3月から親子ビクスが
できなくなってしまい、
皆さんに会えなくて
とっても寂しいです
でもいつまでも
悲しんでいたり、
再開をただ待っているだけでは
つまらない！と思い、
今回皆さんの
お家での時間が
少しでも有意義な
時間となるよう
お手伝いができたらと思い
オンラインレッスンを
始めることにしました！
《詳細》
☆内容
親子ビクス春バージョンを
ノンストップで約40分間
親子でできる体操
親子でできるダンス
赤ちゃん向けベビータッチング
抱っこ紐体操
ママ向けのエアロビクス
ママ向けのストレッチ
ママ向けの筋トレ
などを予定しています！
1週間に2本のペースで配信致します！
☆配信方法
vimeoというものを利用します。
お送りするURLに入って頂き
パスワードを入れて頂ければ
いつでもどこでも観れます
ダウンロードもできますので、
ネット環境がない場所でも観れます！
vimeoへの会員登録等も必要ありません。
☆金額
2000円
月の途中での申し込みでも2000円頂きますが、入会以前の動画も全てお送り致します。
☆申し込み
LINE@にてご連絡ください。
こちらからお送りする口座に
振り込みをして頂ければ申し込み完了です。
5月に入りましたら、URLとパスワードをお送り致します。
https://lin.ee/dn3BB0r
運動不足になると
肩こり、腰痛などの悪化
新陳代謝の低下
冷え性など
身体の不調がでてきます。
家から出れない今だからこそ
お子様と向き合う時間を
大切にしたり
自分自身の体や心と
向き合う時間を
大切にしてみましょう❤
️
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#ママボディメイク
#親子で運動
#運動遊び
#親子でダンス
#赤ちゃんと触れ合い
#運動不足解消
#初めてのオンラインレッスン
