♥︎SMILE FLOWER♥︎ 自尊心・自己肯定感を育む「キッズビクス・親子ビクス」

いきなりですが、
皆さん「腸活」って
聞いたことありますか？






いつもお読み頂きありがとうございます。



自尊心・自己肯定感を育む「キッズビクス」「親子ビクス」教室
【SMILE FLOWER】
湯本 真貴子です。





ちょっとホルモンバランスが
崩れるとすぐに肌荒れを起こすのと、
20代の頃と比べると
お肌が硬くなった気がして
ネットで肌荒れについて調べたら
ヒットしたのが
「腸活、麹」の文字でした！


そんな矢先にFacebookで
お友達の投稿に
「甘酒、塩麹仕込み中ー！」
と…！笑笑




すぐにコメントして聞いてみると
「簡単だから一緒に作ってみる？」
とお誘いが…❤️


でも独り占めじゃもったいないなぁ…
そうだ！
親子ビクスのママたちにも
知ってもらおー！
と思いついちゃって…



手作りフォトスポット wai wai
を運営されている
更級祐梨子さんを
お招きして教えていただきました(o^^o)









作り方はすっごく簡単なのですが、
菌をダメにしてしまわないための
コツなどを体験にもとづき、
説明していただきました(o^^o)






この日は実際に塩麹を皆さんにも
作って頂きお持ち帰り頂きました！


甘酒はデモをして頂き
みなさん一生懸命メモを
とられてました！



最後に塩麹を使った
鶏ハム、サラダ、
甘酒と、甘酒を使った、
白玉ぜんざいを頂きました！








どれも美味しく
それまで「甘酒は苦手〜」と
おっしゃっていた方々からも
これなら飲める！
美味しい〜！
という声があがっていました^ ^



皆さんに喜んでいただけて
本当に嬉しく、
計画してよかったな〜と
先生をしてくれた
ゆりちゃんと喜びあいました^ ^

第二弾の声も上がっていたので
またやれたら良いな〜と
思っています！



今回協力してくださった、
ゆりちゃんが、
明日開催のこちらのイベントに
出店致します！









こんな夏らしいフォトブースが
用意されているみたいですよ〜〜❤️




詳しくはこちらから→ https://m.facebook.com/happyboxnagano/


明日も暑いので、
涼しい室内で親子で楽しまれては
いかがでしょうか？^ ^




さて、
次回の親子ビクスinコープは、
夏休み中ですので、
上のお子様連れOKです！

うちの娘たちもご一緒
させて頂きますが
よろしくお願い致します❤️

8月1日 10:45〜(いつもの開催時間より
15分遅くなりますのでお間違いなく)

1組1000円(お子様何人でも追加料金なしです)

１時間親子ビクスしたあと、
お茶時間があります！
お昼もご持参頂いて大丈夫です！

ご予約は→
yumochan.2c0.0c2.fam.0504@gmail.com


皆様のご参加お待ちしています^ ^