本日開講‼️すみへいカルチャーセンター火曜日クラス
いつもお読み頂きありがとうございます。
自尊心・自己肯定感を育む「キッズビクス」「親子ビクス」教室
【SMILE FLOWER】
湯本 真貴子です。
今日は最高気温14度と春らしい暖かい1日になりましたね☺️❤️
そんなぽかぽか陽気の中、景色の素晴らしいスタジオでレッスンしてきました☺️
☆Smile Flower☆未就園児とママの体操教室①
本日は開講日でドキドキの中スタジオ入りしましたが、常連さん３組がいらっしゃる中でのレッスンでいつも通りリラックスして楽しむことができました☺️❤️
まずは、運動サーキットから〜
お山たくさん〜
まだ進めないけどそのうちすぐだぞ〜
トンネルできた〜
おいもコロコロ〜
好きな色を選ぶよ〜
色や数といった知育の内容も盛り込んでいきますよー❤️
運動サーキット初めてとは思えないくらいみんな積極的に参加してくれたくさん良い笑顔が見れました☺️✨
中盤はボールエクササイズでママたちの産後の身体を引き締めていきます‼️
健康的な生活を送るために必要な腹筋の厚さは1cmにも関わらず、産後の腹筋の厚さはたったの1mm‼️‼️
ママたち頑張りましょ〜✨
最後は親子ビクス
春バージョンでは
公園へ遊びに行ったり…
ちょうちょになったり…
お散歩に出かけたり…
盛りだくさんで楽しみました☺️
先日引越しを終えたばかりの私にとっても、心も身体もスッキリした時間となりました✨
ご参加頂いた方たちにとっても「スッキリ」とした時間となっていたら嬉しいです☺️❤️
次回は10日に月曜クラスがあります☺️✨
どちらのクラスも開講後も随時参加者募集していますので気になった方は
すみへいカルチャーセンター
へお問い合わせください(*^^*)
自尊心・自己肯定感を育む「キッズビクス」「親子ビクス」教室
【SMILE FLOWER】
湯本 真貴子です。
今日は最高気温14度と春らしい暖かい1日になりましたね☺️❤️
そんなぽかぽか陽気の中、景色の素晴らしいスタジオでレッスンしてきました☺️
☆Smile Flower☆未就園児とママの体操教室①
本日は開講日でドキドキの中スタジオ入りしましたが、常連さん３組がいらっしゃる中でのレッスンでいつも通りリラックスして楽しむことができました☺️❤️
まずは、運動サーキットから〜
お山たくさん〜
まだ進めないけどそのうちすぐだぞ〜
トンネルできた〜
おいもコロコロ〜
好きな色を選ぶよ〜
色や数といった知育の内容も盛り込んでいきますよー❤️
運動サーキット初めてとは思えないくらいみんな積極的に参加してくれたくさん良い笑顔が見れました☺️✨
中盤はボールエクササイズでママたちの産後の身体を引き締めていきます‼️
健康的な生活を送るために必要な腹筋の厚さは1cmにも関わらず、産後の腹筋の厚さはたったの1mm‼️‼️
ママたち頑張りましょ〜✨
最後は親子ビクス
春バージョンでは
公園へ遊びに行ったり…
ちょうちょになったり…
お散歩に出かけたり…
盛りだくさんで楽しみました☺️
先日引越しを終えたばかりの私にとっても、心も身体もスッキリした時間となりました✨
ご参加頂いた方たちにとっても「スッキリ」とした時間となっていたら嬉しいです☺️❤️
次回は10日に月曜クラスがあります☺️✨
どちらのクラスも開講後も随時参加者募集していますので気になった方は
すみへいカルチャーセンター
へお問い合わせください(*^^*)
